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いくつになっても自分らしく生き生きと過ごしたいという皆さまの想いに寄り添い、気持ちよく動ける健康づくりのサポートをさせていただきます。また各ライフステージで変化する骨盤底ケアを、分かりやすくお伝えしたいと思います。

Profile
赤ちゃんからシニアの健康づくりに関わって45年。 短大退職後は地域の方々の運動・健康づくりのサポートをさせていただいています。エクササイズの指導の中では積極的に骨盤底ケアを組み込んでいます。 ・地域の機能改善体操教室や健康づくり教室 ・行政主催の老人大学講師 ・行政主催のシニア向けサロン、産後ママ教室講師など

主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
・①七飯町 ②スポーツセンター ③座ってできる運動教室
・①七飯町 ②コモン ③チェアエクササイズ教室
・①七飯町 ②鳴川振興会館 ③チェアエクササイズ教室

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・健康運動指導士 （健康・体力づくり事業財団） 

・シニアスペシャリスト ・ひめトレインストラクター 
・幼稚園教諭、小学校教諭、中学校・高等学校教諭免許

●所属学会
日本介護予防・健康づくり学会 骨盤底ケア研究部会

Message
骨盤底筋を知ることで心も体も整い、笑顔で過ごせる毎日へ！年齢や運動経験に関係なく、どなたでも始められます。未来の自分のために一緒に取り組んでいきましょう

Profile


主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
・

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー

●所属学会

Message
骨盤底筋ケアと骨盤底筋トレーニング中心のサロンを準備中です。
骨盤底筋の大切さを伝えつつ、心も身体もほっと癒される時間を目指しています。
一人ひとりに寄り添い、笑顔でいきいきと過ごせる、つながれるコミュニティにしていきたいと思います。

Profile


主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
・

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・ 中学校教諭免許

●所属学会

Message
"自分の骨盤底がどんな状態か、正しく使えているのか、考えたことはありますか？
骨盤底が大切ということは何となく知っていても骨盤底について深く学ぶ機会がないとなかなか考えないことだと思います。私自身、骨盤底筋が弱かったのはこんなことが原因だったと気づくことがたくさんありました。「知っている」と「わかっている」、「正しく使える」は同じようで全く違います。長年使いつづけてきた自分の骨盤底でもまだまだ正しく使えていないし、ずっとトレーニングし続けていきたいところ。今とこれからお一人お一人が健康をつかみ幸せな人生を送るためにお伝えしたいことがたくさんあります。是非ご一緒に、ご自分を大切にして、からだも心も社会的なつながりも良好な状態を目指しましょう。

Profile
健康運動指導士として活動しています。  フィットネスクラブのほか、公共の施設やクリニック、福祉施設などで子供から大人まで様々な世代の運動指導や講座などを担当しています。 初心者、体力に自信のない方、運動苦手、妊娠中、産後、更年期などの女性ホルモンに揺さぶられる時期の女性、シニア、しょうがいをお持ちの方など特別なサポートが必要な方への指導も行っています。  運動の方法だけでなく、参加者の日常に寄り添い、身体を動かし心を整え緩やかなつながりを作ることでwell-beingな人生のあり方を一緒に探し、目指していくことを目指します。

主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
①千葉県我孫子市②あびこクリニック③マタニティ体操
①千葉県柏市②カルナフィットネス＆スパ柏の葉③骨盤力向上エクササイズ
①茨城県守谷市②北守谷公民館③ピヨピヨママ

●資格
＊骨盤底筋トレーナー
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・健康運動指導士 

（健康・体力づくり事業財団） 

・骨盤底筋トレーニングヨガ認定（高尾美穂）
・幼稚園2種、小学校Ⅰ種・中学校Ⅰ種(保健体育)・高等学校教諭Ⅰ種(保健体育)免状

●所属学会
日本介護予防・健康づくり学会 骨盤底ケア研究部会

Message
・骨盤底筋は何才からトレーニングしても遅くありません。健康で楽しく年を重ねられるように一緒に身体づくりしていきましょう。

Profile
・つくば市二の宮交流センター・常総市きぬの里自治会館・小絹高齢者センターなどで自主サークル

主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
・①つくば市②二の宮交流センター
・①常総市②きぬの里自治会館

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー

●所属学会
日本介護予防・健康づくり学会 骨盤底ケア研究部会

Message
気になる骨盤底筋のお悩み、何から始めたら良いかわからない方に、安全で効果的なトレーニングの第一歩をお伝えします！10年先もハッピーな毎日を過ごしましょう！

Profile
・美姿勢つくりサロン URU-STUDIO主宰(東京都杉並区)
・健康体操サークル らくらくたいそう主宰(板橋区、新宿区)
・スポーツクラブ/カルチャーセンターにて主に中高年対象に運動指導を行う

主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
・①板橋区②向原ホール③健康体操
・①新宿区住吉町②生涯学習館③らくらくたいそう
・①杉並区下井草②URU-STUDIDO ③ヨガ、ピラティスパーソナル

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・健康運動指導士（健康・体力づくり事業財団） 
・（旧）ひめトレ・ひめトレアドバンス（JCCA）ひめトレベーシックインストラクター
・中学・高等学校教諭第一種免許状(体育)

●所属学会

Message
骨盤底は自身を支える小さな筋肉ですが、正しく知る、自身の身体を知ることで意識が変わり行動が変わります。行動が変われば体に変化が現れます。
人生100年時代。やりたい事を諦めない、いつまでも自分らしく「活き活き生きる」ために
一緒に取り組んでいきましょう。

Profile
主にシニアの運動指導の場で活動しています。また長年学んできたフラ、タヒチアンダンスの経験を活かし、踊れる身体になるためのストレッチや下肢筋力・姿勢づくりの指導や、「歩く脳トレ」ともいわれるスクエアステップエクササイズの指導も行っています。

主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
・①神奈川県川崎市内②いこいの家③いこい元気広場

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー

Message
生涯自分らしくいきいきと笑顔で過ごしていただきたい。
更年期世代からシニアまで、正しい知識とトレーニング方法を届けたいと活動しています。
不安や不調を抱え込まないで一緒に一歩、楽しみながら取り組んでいきましょう。

Profile
・NPO法人ワールドスポーツファミリー(戸田市あいパル)運動指導・ストレッチーズレッスン(さいたま市土合公民館、東浦和公民館)・自主開催オンラインレッスン(ストレッチーズ&骨盤底筋トレーニング)・Saluceluce（ストレッチーズレッスン）・魅活スタジオLuminous.F（ストレッチーズ＆骨盤底筋）・各自治体等の運動教室講師、特定保健指導運動教室・福祉施設での運動指導等

主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
・①さいたま市②土合公民館、東浦和公民館、マンション集会所③ストレッチーズ
・①戸田市②あいパル③機能改善体操、ゆるトレ&ストレッチ
・①各自治体(さいたま市、川口市、足立区等)②各クールにより様々③健康運動教室等

●資格
＊骨盤底筋トレーナー
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・健康運動指導士（健康・体力づくり事業財団） 
・介護福祉士
・（旧）ひめトレ・ひめトレアドバンス（JCCA）ひめトレ普及員

●所属学会
・日本介護予防・健康づくり学会 骨盤底ケア研究部会

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Profile


主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
・①越谷市②介護施設③AIAIレイクタウン

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・柔道整復師

●所属学会
・

Message
「骨盤底筋」みなさんが1度は聞いたことがあると思いますが、これから人生100年時代！骨盤底筋を知ることでもっとみなさんの生活がより楽しく、快適に健康で過ごせるよう一緒に学び、トレーニングができたらと思っています。身体が元気なら、心にもゆとりが出来るはずです。

Profile
普段はスポーツクラブで、活動をしています。これからは、地域の方たちと骨盤底筋についてより広く、活動が出来ればと思っています。

主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
・①柏市柏の葉キャンパス②チコル③Cプラス「姿勢改善・骨盤底筋エクササイズ」「健康体操・機能改善ストレッチ」

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー

●所属学会

Message
『女性の美しさは健康と笑顔』をテーマに全ての女性のセルフメンテナンス、セルフケア、セルフトレーニングをお伝えして【生涯、笑顔で元気な女性を増やす】お手伝いをいたします。
身体についてお悩みや何か症状がある方は、お気軽にご相談下さい。

Profile
新潟県をメインにフィットネスインストラクターとして活動しています岩村増美です。自身の健康とダイエット目的で始めたピラティスに魅力しピラティスインストラクターの資格を取得する。その後に子宮筋腫の発覚で治療と手術の経験をし、婦人科系のお悩みを持つ女性が多いことを知り女性の身体の仕組みに深く興味を持つ。そこで骨盤底の大切を知りピフィラティス(骨盤底筋エクササイズ)インストラクターを取得する。もっと多くの方に骨盤底のケアとトレーニングの大切さをお伝えする為に、幸せな身体づくり協会の骨盤底ヘルスケアアドバイザーを取得して知識を深める。骨盤底の問題は女性のライフステージに合わせて一生涯を通して関わってくることを知り、日本フェムテック協会認定の1級資格を取得しフェムテックシニアエキスパートとして女性の健康セミナー講師としても活動しています。

主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
・①新潟市西区②アクアパーク新潟③骨盤底筋エクササイズ
・①新潟市中央区②フィットネス＆ヨガスタジオリバース③リカバリーピラティス
・①新潟市江南区②フィットイージー③骨盤底筋トレーニングとピラティス

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・ピフィラティス（PfilAatesTM）インストラクター, フェムテック２級・フェムテック１級（日本フェムテック協会） 
●所属学会
・日本介護予防・健康づくり学会 骨盤底ケア研究部会
 

Message
『笑顔で生涯健康に生きる』をテーマに、体と心の繋がりを意識して骨盤を主軸として身体作りをお一人お一人に寄り添ってお届けしています。
自分のカラダは自身で作ることを導き『自分を諦めない』をサポートさせて下さいね。

Profile
・Azukiスタジオ (福井県敦賀市)パーソナル
・twinsサロン(福井県福井市)パーソナル
・福井県嶺南各地区地域・子育て支援センター 骨盤ケア
・瀧澤助産院 骨盤底筋プロジェクト担当
・福井県民生協 ヘルスケア骨盤・骨盤底筋

主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
①敦賀市・福井市・ 若狭町 ②スタジオ＆サロン、子育て支援センター、助産院 ③骨盤ケア&骨盤底ケア トレーニング

●資格
＊骨盤底筋トレーナー＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・骨盤ボディメイクインストラクター・ヒップトレーナー・ラジオ体操１級指導士

●所属学会
日本介護予防・健康づくり学会 骨盤底ケア研究部会

Message
『老化をどう遅らせるか』をテーマに美と健康を追い求めて、骨盤底筋から健康に！
今、食べている物、運動は10年後の自分を作っています。最期まで自分で歩いてトイレに行き、トイレを気にせず毎日を楽しく過ごせる日々を今からつくっていきましょう。

Profile
福井市のレンタルスタジオを中心にFemDan®（膣、ウエスト、ヒップ3点特化型引き締めダンストレーニング）を開催 今まで誰も教えてくれなかったデリケートゾーンのこと、ぼんやり知っている女性ホルモンや更年期のことをお話する『フェムケアセミナー』の開催しています。

主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
①福井市②レンタルスタジオ ③FemDan®/フェムケアセミナー

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・保育士 
・幼稚園教諭免許

●所属学会

Message
高齢者の皆様と一緒に運動することに喜びと使命を感じています。「いくつになっても自立した私」を目指して一緒に骨盤底筋＆機能改善のトレーニングに取り組みましょう。あなたのそばでずっと伴走サポート致します。

Profile

高齢者運動指導25年以上。静岡県総合健康センター非常勤勤務時代より近隣市町にて介護予防、転倒予防教室等の講師を務める。しずおか健康長寿財団県委託事業外部講師として県東部伊豆地区へ出張指導。自宅スタジオにて少人数レッスン、地域シニア居場所で指導

主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
①函南町②おうちフィットネスSmile③骨盤底筋＆機能改善クラス
①熱海市②体操サークルHand in hand③骨盤底筋＆機能改善
①函南町②地域の居場所③骨盤底筋＆機能改善

●資格
＊骨盤底筋トレーナー
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー 
・健康運動指導士 （健康・体力づくり事業財団） 
・シニアスペシャリスト（JCCA） 

・ひめトレインストラクター （旧）ひめトレ・ひめトレアドバンス（JCCA） 

・がん専門運動指導士 

・中学校高等学校一種教員免許(保健体育)

●所属学会
 ・日本介護予防・健康づくり学会 骨盤底ケア研究部会

Message
普段無意識に動かしている身体。不調や変化が現れても、「年だから…」「しかたないか…」と、諦めていませんか？日常生活のちょっとした工夫や生活習慣の見直しをすることで、今より楽に快適になる手立ては、きっとあります。動ける身体は自信になります。１年後、５年後のご自分を支えてくれる運動習慣を、一緒に見つけていきましょう。

Profile

大学卒業後、民間のフィットネスクラブに就職をしました。華やかな場ではありましたが、「敷居が高くてここには来ないけれど、本当に運動を必要としている人に、運動を届けたい」という思いが強くなり、公共施設に活動の場を移しました。現在は、地区単位で小さなグループを立ち上げて、骨盤底筋トレーニングや脳トレ、ストレッチなどを実施しています。運動を軸にして、人が繋がり元気になることに喜びを感じつつ、参加者の皆様から、笑顔と勇気をたくさんもらって、日々活動中。地域の方が声をかけあい、見守りあえる場所。心と身体が元気になるような時間。そんな場を作り、輪を広めたいと考えています。

主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
①富士市②天間まちづくりセンター③さわやか体操
①富士市②天間まちづくりセンター③梅ちゃん体操
①富士市②富士北まちづくりセンター③さわやか体操

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー 
・健康運動指導士 （健康・体力づくり事業財団） 

・中学校高等学校一種教員免許

●所属学会
 

Message
からだの使い方を知って、関節を大切に使い、予防運動に取り組み、長く歩けるからだづくりを提唱していきたいと思っております。女性のための予防運動の取り組みとして骨盤底筋についても、深く勉強していきたいと思います。どうぞよろしくお願い致します。

Profile

運動強度・関節機能・転倒予防をテーマに大学と共同研究を行った経験を活かし、支え・トレーニング・筋膜リリースなどに適した棒コンディションニングメソッド®を中心に活動しております。グループ・パーソナル・運動施設から介護施設まで幅広い年齢層・身体状態の人にも適応できるよう努力し運動指導は36年目になります。

主な活動場所（①市町村 ②施設名 ③講座名）
①名古屋市②ウエルネスヨウコスタジオ 

●資格
 ＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー 
・健康運動指導士

Message
日々変化する心と身体。どのレッスンでも毎回その日その時の心とからだの状態について1人1人お聞きしながら心を込めて指導させて頂いています。幸せな身体づくりをご一緒に！

Profile
幅広い年齢層の方にヨガと骨盤底筋トレーニングを通して、心とからだ、トータルした健康指導を行っています。
コミュニティセンターやお寺のサークル指導イベント実施（骨盤底筋トレーニング体験講座、坐禅とヨガ、食育ヨガ、アーユルヴェーダとヨガ等）まちづくり協議会骨盤底筋トレーニング講座指導
自宅にて個人＆ペアレッスン。
子育て支援センター、自治振興会、百歳体操、健康セミナー等出張講座

主な活動場所(①市町村 ②施設名 ③講座名）
①甲賀市②希望ケ丘防災コミュニティセンター③甲賀市スポーツ事業骨盤底筋トレーニング
①甲賀市②自宅レッスン室③骨盤底筋トレーニング個人＆ペアレッスン その他出張体験講座実施。

●資格
＊骨盤底筋トレーナー
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・中学校・高等学校教諭免許
 
●所属学会
・日本介護予防・健康づくり学会 骨盤底ケア研究部会

Message
お悩みのある患者様から、産前産後のケア、スポーツパフォーマンスをアップさせたい方など、老若男女問わず、わかりやすく楽しく骨盤底ケアをお伝えしています。

Profile
骨盤底ケア・トレーニングから生涯の自立と幸せを啓発普及するための活動と、研究をベースにした実践指導をおこなっています。
パーソナルから、グループ、企業や行政との連携事業など、ご要望にあわせた形で、仲間づくり場づくりを進めています。 

・奈良女子大学・武庫川女子大学や専門学校など教育機関での非常勤講師

主な活動場所（①市町村 ②施設名 ③講座名）
①堺市堺区 ② たにわレディースクリニック ③ 院内骨盤底筋体操指導 
① 堺市堺区 ② ホリスティックヘルストレーニングサロン ③骨盤底ケア・骨盤底筋トレーニング/パーソナル男女
①大阪市② 毎日文化センター梅田教室 ③『骨盤底教室』など講師 

●資格
＊骨盤底筋トレーナー
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・健康運動指導士（健康・体力づくり事業財団） 
・排泄機能指導士

 ●所属学会
 ・日本介護予防・健康づくり学会・体力医学会・日本女性骨盤底医学会・日本老年泌尿器科学会など
 ●役職等
 ・日本介護予防・健康づくり学会 骨盤底ケア研究部会代表
 ・健康運動指導士会大阪支部理事・社福）えのき福祉会理事
 

Message
子育て支援のボランティアをしていく中で、妊産婦さんの骨盤底筋に対する正しい情報発信が大切であることを実感しています。また、人生100年時代の健康寿命を考える中で、自分自身が足腰に不安を持っていることもあり、骨盤底筋のケアを続ける重要性を感じています。
ちょっと人には相談しにくいけど、とても気になる骨盤底筋の悩みって誰にでもあるんですね。

Profile
こころを癒すことからからだの痛みを和らげ、「こころとからだをしあわせにする」をモットーに、手指など負担のない部分からのセラピーを行う「あなたのしあわせコンシェルジュ」です。 腰痛持ちであることから、骨盤底筋を知ることにつながりました。 気軽にお話しをしながら、一緒にこころを軽くしていけるように活動しています。

主な活動場所（①市町村 ②施設名 ③講座名）
①大阪市②子ども・子育てプラザ 
①オンライン

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
●所属学会

Message
“いきいきと自分らしく”いつまでもやりたいことを諦めずに楽しく過ごしたいですね。楽に、思うようにカラダを動かすことができれば、ココロも軽くなり、できることもやりたいこともどんどん増えていきます。 そんなカラダづくりのお手伝いをしています。骨盤底筋からみなさんの健康を支えていきます。その悩みが解決したら何をしてみたいですか？一緒に目指していきましょう。

Profile
  19年間、公共スポーツ施設で赤ちゃんから高齢者までの水泳指導、トレーニング指導をおこなってきました。施設に来られない方々へ運動をお伝えするために、行政主催、市町村での自主教室にて健康教室を開催。あらゆる世代の健康づくりをサポートしています。 

主な活動場所（①市町村 ②施設名 ③講座名）
①守口市 ②よつば未来公園パークセンター ③骨盤底筋トレーニング 


●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・健康運動指導士（健康・体力づくり事業財団）
・（旧）ひめトレ・ひめトレアドバンス（JCCA）

●所属学会
●役職等
  ・健康運動指導士会大阪支部理事

Message
尿もれや頻尿、骨盤臓器下垂・脱など、骨盤底筋に関わるトラブルはとてもデリケートな問題でもあり、「どこに相談して良いの？」「誰に相談すればよいの？」わからずに悩まれている方も少なくありません。しかし解決策は必ずあります。安心して一歩を踏み出してみて下さい。私たちは、お一人お一人の気持ちに寄り添い、一緒により良い方法を探していきたいと思っています。心も身体も健やかに「骨盤底筋から幸せな身体づくり」を目指しましょう。まずは、いつでもどこでも手軽に行える「骨盤底筋トレーニング」を体験してみませんか。

Profile
以前は大手フィットネスクラブを中心に運動指導を行っていましたが、「運動施設がないところにこそ運動指導を届けたい」という思いを胸に、現在は私自身が住む、奈良県宇陀市を中心に運動サークルの立ち上げに力を入れています。高齢化社会が急速に進む現在、車の運転免許の返納問題も深刻です。交通の便が悪い地域では、免許を返納してしまうと、近くの運動サークルにも通えなくなり、社会とのかかわりが激減してしまうことも大きな問題です。しかし、今では「オンライン運動教室」という方法もあります。実際にコロナ感染拡大が心配された時期には、１００名以上の高齢者にオンライン運動教室を体験していただきました。様々な方法を活用し、多くの方に運動指導が届くことを願っています。どこにいても人との関りをもち、人生の最後まで身体も心も元気に過ごせるためのサポートができる運動指導者を目指して日々活動を続けています。

主な活動場所（①市町村 ②施設名 ③講座名）
①奈良県宇陀市②文化会館③運動教室（あきのBSクラブ） 
②奈良県宇陀市②天満台東交流センター③ヨガ教室
③奈良県宇陀市②総合体育館③運動教室（絆）

●資格
＊骨盤底筋トレーナー
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・健康運動指導士（健康・体力づくり事業財団） 
・JCCA/ひめトレインストラクター
・中学校保健体育教諭二種免許

●所属学会
日本介護予防・健康づくり学会 骨盤底ケア研究部会

Message
「人生１００年時代、いつまでも心身ともに健やかに！美しく！」
お客様一人ひとりと丁寧に向き合い、健康づくりのサポートを日々行っています。
分かりやすく楽しい骨盤底セルフケアとトレーニング法をお伝えしています。
心身の不調など気になることがあればお気軽にお尋ねくださいね。

Profile
奈良カルチャーセンター「骨盤底教室」など講師 ・オンライン運動指導・講師（骨盤底筋トレーニング、官足法、健康体操、ストレッチーズ、美温活リンパストレッチなど）   ●資格 骨盤底ヘルスケアアドバイザー 官足法指導員、自彊術指導員、 NCAコンディショニングインストラクター、 JCCAひめトレインストラクター ヨガ、龍村式指ヨガ、チェアヨガ、美温活リンパストレッチ) 
 
主な活動場所（①市町村 ②施設名 ③講座名）
①奈良市②ヨークカルチャー③骨盤底筋体操 
①オンライン 

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・JCCAひめトレインストラクター

Message
いつまでも自分の足で歩き、痛みなく毎日好きな事をして
笑顔で過ごしていただきたい」その思いで一人でも多くの人に最適な運動を届け   たいと思っています。
骨盤底筋運動は私も継続中です。一緒に効果を楽しみながら行いましょう

Profile
自治体シニア健康教室運動指導 フィットネスクラブにてコンディショニング・ダイエットパーソナルトレーナー・筋力トレーニング指導など

主な活動場所（①市町村 ②施設名 ③講座名）
②フィットネスクラブ内有料スクール ③フィットバディ
①京都府相楽郡和束町 ②すこやかファイト健康教室

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・健康運動実践指導者
・第一種中学高校教員免許状

●所属学会
 

Message
  安全に効果的で楽しくをモットーに指導させていただきます。
健康寿命を延ばしいつまでも生き生きと前向きで笑いの絶えない人生を過ごせる身体と心を一緒に手にいれませんか？ 

Profile
  大阪体育大学卒、結婚子育てを経てスポーツクラブに勤める。ジムスタッフ、ボディヒーリング（現レスミルズボディバランス）のインストラクター、スタジオプログラム、プールプログラムを担当。その後ヨガインストラクター養成コースを修了スポーツクラブ、公共スポーツ施設等にてヨガ指導を行っております。2003年ヨガスタジオS-Studio(ヨーガ)を設立 

主な活動場所（①市町村 ②施設名 ③講座名）
① 橿原市 ② S-Studio ③ヨーガ 

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・ （旧）ひめトレ・ひめトレアドバンス（JCCA）
・ 中学校・高等学校教諭免許 

●所属学会
 

Message
運動で身体の痛みや不調を予防しましょう！
分かりやすく、親しみやすい指導を心がけています。


Profile
  奈良県でピラティス やヨガ、背骨コンディショニングの運動指導をしております。

主な活動場所（①市町村 ②施設名 ③講座名）
① 桜井市 ② 桜井ゴルフセンター ③ピラティス  
① 宇陀市 ② 宇陀市総合体育館 ③背骨コンディショニング 
① 橿原市 ② 曽我川緑地体育館 ③ピラティス 
●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー

●所属学会
 

Message
  デリケートな部位だけに、なかなか口に出しづらい、聞くに聞けないお悩みだったりする骨盤底筋。・・・。しかし骨盤底筋も大切な筋肉、体の一部です。男性指導者として、男性目線で、男性の皆さんと一緒に学びたいと思います。

Profile
  和歌山県新宮市を拠点とし、スポーツクラブでのグループレッスンや近隣市町村での介護予防事業、保育所や小中学生に向けての体操など様々な世代への運動指導に携わっています。運動を通じて熊野地方を元気にしたい、笑顔にしたいと活動しております。

主な活動場所（①市町村 ②施設名 ③講座名）
① 新宮市 ② 市内の様々な集会所 ③介護予防教室
① 古座川町 ② 町内の様々な集会所 ③介護予防教室
① 三重県紀宝町 ② 町内の様々な集会所 ③介護予防教室
●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・ 健康運動指導士（健康・体力づくり事業財団）

●所属学会
 

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  私は長年福祉施設で働いています。利用者様の多くが排泄に問題を抱えています。そして排泄は骨盤底筋の働きが大きく影響していることを知りました。排泄の問題は生きていく中で、色々な、制限をもたらします。毎日のことですから。そんな問題を少しでも解決できたら…と思っています。私自身も年齢を重ね、様々な身体の悩みを抱えるようになりました。でもまだできることはある！人生100年時代を笑顔で楽しむためにも骨盤底筋から元気に！と思っています。そしてそのことを若い人たちにも伝えていきたいです。

Profile
  福祉施設で長年働いてきました。利用者を元気に、周りの人たちを元気に、地域の人たちを元気に、自分も元気にの思いで骨盤底筋にたどり着きました。一緒に笑顔になりたいです。

主な活動場所（①市町村 ②施設名 ③講座名）
① 臼杵市  ②社会福祉法人みずほ厚生センター輝デイサービスセンター 

●資格
＊骨盤底ヘルスケアアドバイザー
・介護福祉士
・社会福祉士

●所属学会